一， 开展趣味游泳竞赛活动，激发青少年参与活动积极性 将游泳运动变化为更加具有趣味性的项目在训练中融入一些游戏或更加具有娱乐性活动，适时地组织一些竞赛，能够有效提高学生的学习积极性二， 增设教练与青少年的互动教学环节，培育良好的师生关系 在师生互动中，青少年通过学习教练的技术性示范动作，不。 控制呼吸在水中憋气在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋...